凯恩呼吁关注心理健康:运动很重要,与人交流也很重要
近期,英国各地放映关注心理健康的电影《Here4You》,凯恩也呼吁大家要多运动,多交流。
凯恩说:“生活中充满了有时我们无法控制的经历。在我们经历艰难时期时,要更多地了解自己并保持韧性。但大多数时候,我们不能独自做到这一点,需要他人的支持。”
谈到家人的支持,凯恩说:“如果有什么困扰我或者我心里有什么事,我总是去找他们谈谈,他们总是在那里支持我。”
“我支持《Here4You》,因为我想让你们知道寻求帮助是可以的。”
“我认为最重要的是保持专注、展现韧性并努力工作。作为一名足球运动员,我需要优先考虑我的身体健康,但保持心态健康同样重要。我认为运动真的很重要,我觉得这能让你保持良好的心态。此外,就是交流。谈论自己的感受,无论是好是坏,无论是朋友、家人还是网络,无论是什么,我觉得把心里的事说出来并交流是非常重要的。”
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