10月04日讯湖人前锋勒布朗-詹姆斯此前接受了其家乡IPromise学校几位学生的播客采访。

当被问到他是如何应对每日的压力的，詹姆斯说：“我进行自我关怀的方式就是睡觉。我喜欢睡觉，我必须完成我每天8小时以上的睡眠。我认为那是让你的身体、头脑和精神恢复活力的最佳方式，那能让你的一切都重新容光焕发。当你睡觉时，你会做到一些好梦，你就有了一些很棒的想法。与此同时，你给你的身体一个很棒的机会来休息。所以，通过睡觉你可以同时实现许多好处。我认为睡眠是每日生活中非常非常重要的事。”