詹姆斯:我从10岁起就每天做拉伸 感觉我在打败时光老人

12月19日讯今日,湖人119-117主场险胜奇才,取得两连胜。赛后,湖人前锋勒布朗-詹姆斯接受了采访。

当被问到他是如何保养身体成就漫长的职业生涯的,詹姆斯说:“实际上我的做法没什么变化,只是我已经对我的身体更加了解,知道该如何让我的身体做好准备。但是我自从刚开始打篮球起就在照料我的身体了。即便在我更年轻的时候,你可以去问我的任何一位儿时好友,我在睡觉前会做拉伸,早上刚一醒来,我也会做拉伸。我从10岁起就那么做了。在高中,我就是少数几个在赛后做冰敷的人。在我的新秀赛季,我也会在比赛后做冰敷。

“不过,随着我变得越来越老,我开始找到别的方法去打败时光老人,我为自己的比赛投入了更多的时间,为我的技艺投入时间,但主要是为我的身体和头脑投入精力。我感觉,如果经历一个消耗巨大、起起伏伏的NBA赛季,只要我的头脑能够尽可能保持清醒,那么我的身体就能够努力在场上展现最高的竞技水准。我一向想要在我的生涯中取得最大成就,想要从我的生涯中榨取出最多的汁水。

“所以,我不清楚,我在和时光老人进行着一番激烈较量,你可以从一些这赛季我的广告片中看到那个设定。我感觉我在占据上风。”

本场比赛,詹姆斯上场36分钟,24投13中得到33分7篮板9助攻。

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