记者鲁蜜报道 青岛西海岸在间歇期之前连续拿下了几场保级关键战：逆转深圳新鹏城，完胜南通支云，把握住山东泰山轮换的机会客场取胜，三场比赛豪取9分。张修维也在最近的比赛中连续打开进球账户，为球队保级添砖加瓦。青岛西海岸，也一举脱离了降级区的泥沼，来到相对安全的位置。

这个赛季，是张修维重返中超的第一个赛季，也让他真正体会到了保级的艰难。在这个过程中，他逐渐走向成熟，对于自己热爱的足球有了更深的体会。

◆ 《足球》：现在已经到了中超收官阶段，你们最近的战绩不错，大家的精神状态怎样？

张修维：球队现在还没有完全上岸，大家在精神上还没有松下来。联赛最后三场马上要来了，我们要认真去准备，全力以赴打好。

◆ 这个间歇期你们是怎么安排的？邵佳一指导有没有给你们什么特别的提醒？

间歇期我们会有几天放假，假期中还是先放松心情，好好陪陪家人。邵指导也是跟我们说，要在这段时间把自己的身体状态调整好。尤其上轮比赛踢完之后，球队也出现了疲劳和不同程度的伤病。我回家之后，也是找了医生和理疗师，把自己的身体调理好，准备去迎接下一个比赛期，把最后三场比赛打好。

◆ 经历了间歇期前的三场胜利，球队已经和降级区拉开了一段距离，从你们球员的角度来讲，觉得如今球队保级形势如何？

虽然我们排名上去了，但和后面几支队的分差还没拉开，所以每场比赛对我们来说都很关键，还没有到真正放松的时候，需要时刻警惕。

◆ 虽然上轮输给上海海港，但之前你们拿下三连胜，期间更是直接击败深圳和南通这样的保级对手，这对你们意味着什么？

可能之前我们队在比赛中缺少一些决心和信心，邵佳一指导来了之后，通过每天的训练帮我们建立了信心。首先我们的训练量比之前大了很多，邵指导说，我们现在的训练数据和比赛数据比之前有了很大的提升。通过这样一步一步地去执行，我们的表现在成绩上也得到了反馈，自信心自然就回来了。

◆ 你们是升班马，你也不是第一次在这样的球队效力，但这一次是否不同？

我们队第一次踢中超，曾遇到过大比分的失利，导致我们也会怀疑自己。好在困难的时候，大家会在一起沟通，不断调整，将整个状态调整了过来。我觉得这个过程十分难得，也是之前很少体会到的。

◆ 保级的过程总是跌宕起伏，在保级真正成功的那一天，你最想做什么？

最想做的就是休息，因为这一年不管对我个人还是球队来说，过程都比较艰难。尤其是从第12轮开始，我们经历了一些不好的结果，也一度遭遇降级危机，整个过程我们的精神都是紧绷的。所以今年如果保级成功了，我想把自己身心抽离出来，好好放松。

◆ 《足球》：邵佳一指导刚来时，球队深陷降级区，而且经历了多轮不胜。他在那个时候接手，你怎么看？

张修维：我其实挺佩服他的，而且能看到他做了很多的准备。他来了之后就完全投入到工作上，跟我们强调执行他的足球理念。教练如此专注地给我们灌输，也会让我们球员迅速进入到他的节奏中去，心无旁骛地执行他的要求，整体上也会变得更加统一。

◆ 邵指导很年轻，他带来的杨智也是，你们是如何看待球队这个年轻教练团队的？

邵指导和杨指导以前都是非常成功的球员，都是我的前辈，我十分尊重他们。他们现在转型做了教练，作为后辈我无法去预测他们之后会带出什么样的成绩，但对我来讲，现在在他们手下踢球的每天都很幸福，我也会全力以赴把每一天的工作做好。

◆ 邵指导刚来的时候，给你们传达的最重要的信息是什么？

他来的时候球队深陷降级区，大家可能觉得他会更多去激励我们信心什么的，其实他并没有太侧重这个，而是踏实做事情。比如训练前他会说今天量比较大，大家可能会比较累，但训练的效果之后会反馈到我们的身体状态和比赛上。他更多是教我们专注眼前的事情，以及如何去做好。作为他的球员，只需要去执行好他的安排就好了。信心这个东西，是通过训练和比赛来积累的。

◆ 邵指导执教的第一场比赛平了沧州，赛后你的评分是最高的。如何看待自己身上出现的变化？

不管在训练还是比赛中，邵指导给我的要求都更加明确和详细，我只需要完成他希望我做的事情。而且他对我的要求也是我比较习惯的，所以在场上自己放得更开了。

◆ 你和邵指导都有过留洋经历，足球理念上是不是比较契合？

是的，邵指导特别强调比赛中攻防转换要高强度和快速进行，这是比较先进的理念。一开始大家可能在适应上会有难度，但这确实会帮助球队出好成绩。

◆ 他作为一个年轻教练，是否更容易走进你们内心？他对你们的管理和要求严格吗？

他要求非常严格，他用自己球员的经历告诉我们，平时生活上把自己管理好了，在比赛中才会有好的表现。比如在训练日，他会要求我们至少提前半小时到基地，大家可以先去健身房活动，或者一起喝咖啡聊天，这其实是在为之后的训练做准备。这样做不但可以减少训练中出现伤病，还可以加强队友之间的默契。我们坚持这样做了，也慢慢养成了习惯。

◆ 《足球》：你时隔多年重回中超，也第一次完整地经历一个以保级为目标的赛季，你的心情是怎样的？

张修维：这个赛季开始时我们遇到了一些困难，自己也在不停地调整状态，随着邵佳一指导的到来，球队的成绩回到了比较平稳的状态。我觉得不管是对我个人，还是作为升班马的这支球队来讲，这一年都有很多宝贵的经验，是十分重要的一年。

◆ 这个赛季你的进球来得比较晚，好在都集中在最近几轮关键比赛，你怎么看自己的表现？

这几个进球虽然对我个人而言来得晚了一些，但对球队来讲还是比较重要的，能帮到球队我很开心。这三个进球，有两个是扳平比分，尤其和深圳那场，我进球之后，咱们还完成了逆转。我记得当时进完球后，自己根本没有意识去庆祝，只想着赶紧把球拿回来，去把比赛赢下来。我觉得，在场上做好教练对我的要求，进球自然就会来。

◆ 这些年你的职业经历跌宕起伏，如今你28岁了，如何看待自己的职业生涯？

刚刚回国的时候自己还是U23，随后不管是在天津也好，还是在广州也好，自己都经历了很多。现在更多时候我会沉下心来去思考一些东西，如何去完成教练对我的要求，如何让明天做得比今天更好，等等。

◆ 现在回看过去，你有什么感悟吗？从争冠到保级，你思想上有没有发生什么改变？

从一个稚嫩小将到成熟球员，我最大的感悟就是，时间过得太快了。不管这些年经历了什么，不管所效力俱乐部的目标是什么，我觉得自己有一点没有改变，那就是初心。经历越多，我感觉自己对足球的热爱就越多。当一个职业球员差一点无球可踢，或者长时间没有比赛可踢，才会清楚地知道自己最珍视的是什么，才会更加珍惜每一天有足球的日子。

◆ 当年你被大家称作“中国魔笛”，现在大家不再提及了，你会在意吗？

我不在意，每个球员都有被放到聚光灯下的时候，重要的是不要迷失方向。外界的声音太多，如果你太过在意，就没法专注踢球了。

◆ 你已经28岁，不再是年轻小将了，自己给未来定下的目标是什么？

希望自己能承担更多责任，家庭的责任，还有球队的责任，乃至对中国足球的责任。自己刚回国时，队里都是老大哥，下雨的时候总有人撑伞。我觉得，现在自己要去承担更多，主动去做更多，不是为了贴什么标签，而是对自己所热爱的事业的一个回报。