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深蹲——健身动作之王，如何做深蹲才标准？

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在健身训练中，深蹲被誉为"动作之王"，作为健身的王牌动作，它不但可以锻炼下肢臀腿肌群，还能同时收获多个益处。所谓"无深蹲，不翘臀"。对于女生来说，深蹲可以改善臀...
杜兰特在太阳陷入困境 他真的会重返纽约吗？

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杜兰特的下家又出现新动向。《BleacherReport》晒出交易设想，尼克斯动用兰德尔、米切尔-罗宾逊和麦克布莱德，以及3个首轮签，从太阳换来杜兰特。杜兰特在...
海登海姆vs科隆：克莱因丁斯特、贝斯特首发，凯因茨、蒂格斯出战

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北京时间5月18日德国足球顶级联赛联赛第34轮，海登海姆主场对阵科隆。海登海姆首发：克莱因丁斯特,迪恩克吉,贝斯特,伦纳德-马洛尼,朔普纳,塞萨,迈因卡,奥马尔...
官方：比甲奥哈瓦里队买断26岁日本中场明本考浩

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浦和红钻官方消息，比甲奥哈瓦里队买断了26岁日本中场明本考浩。明本考浩，现年26岁，德转身价90万欧元，身高170cm，司职中场，左脚球员，今年一月，明本考浩租...
阿斯预测多特vs巴黎首发：桑乔、布兰特PK姆巴佩、登贝莱

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北京时间5月2日凌晨3点，多特蒙德将会在欧冠半决赛首回合当中主场迎来巴黎圣日耳曼的挑战，赛前，《阿斯报》预测了两支球队此战的首发名单。两队曾在本季的欧冠小组赛当...
韩国国脚曹永旭：希望韩国国奥能够拿到奥运会的入场券

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首尔队韩国国脚曹永旭接受了韩国媒体的采访。谈国家队曹永旭表示：“国家队不是谁都能进去的地方。成年国家队和各个年龄国家队都一样。从14岁开始，我就身披国旗奔跑。但...
肾脏撕裂！赛季报销！狂输62分，这队没救了

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北京时间3月31日，开拓者官方宣布：球队前锋图马尼-卡马拉遭遇肋骨骨折和肾脏小部分撕裂，本赛季报销。肋骨骨折在NBA球员当中比较常见，但肾脏撕裂我们第一次见。卡...
记者：沃尔夫斯堡将免签柏林赫塔小将本采-达尔道伊

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据普莱滕贝格的消息，柏林赫塔中场小将本采-达尔道伊将自由转会加盟沃尔夫斯堡。沃尔夫斯堡已经与本采-达尔道伊达成口头协议，不过目前双方还没有正式签下合同。柏林赫塔...
卡尔佐纳：“我看到了一粒清晰的点球……”

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北京时间3月13日凌晨，那不勒斯在欧冠联赛1/8决赛次回合的客场比赛中1-3负于巴塞罗那，最终以2-4的总比分失去了晋级资格。赛后那不勒斯主教练弗朗西斯科·卡尔...
亚历山大狂轰37分，带队造大逆转！东部冠军倒下，巴特勒20+10+8

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北京时间3月9日，NBA常规赛继续进行，西部第二的雷霆，坐镇主场迎战上赛季东部冠军热火。此前雷霆战绩43胜19负，落后森林狼0.5胜场，由于唐斯进行半月板修复手...
秀啊！亚洲杯期间，马宁在酒店和国外裁判组队玩桌式足球

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越闹越大！力挺梅西惹众怒全网拒收+股票暴跌+社媒沦陷，极兔报警

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梅西，如今的当世球王，英明一世，糊涂一时！谁曾想职业生涯的末期，梅西在中国球迷心中人设崩塌！原因想必大家都了解了，那就是迈阿密国际中国香港之行，梅西拒绝登场，赛...
伊东纯也缺席日本队今日合练 日本足协表示球员目前不会离队

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在昨晚结束的亚洲杯1/8决赛中，日本队3-1战胜巴林，本场比赛遭到性侵指控的伊东纯也并未出战，他的律师今日出面否认了相关指控。据日媒“体育报知”报道，今日日本队...
1-2！泰国亚洲杯出局虽败犹荣 1胜2平1负昂首回家 世预赛死磕国足

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亚洲杯1/8决赛，泰国1比2不敌乌兹别克斯坦，虽然出局，但泰国虽败犹荣。本届亚洲杯，泰国踢了4场比赛，1胜2平1负。6月份，泰国将死磕国足，力争世预赛出线。至于...
孙兴慜：重回卡塔尔参加亚洲杯很特别，我们的目标只有一个

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韩国球星孙兴慜接受了亚足联官方的采访，谈到了重回卡塔尔参加的比赛的感受等话题。谈重回卡塔尔参加亚洲杯孙兴慜表示：“这是特别的一刻，我的第一届大赛是2011年卡塔...
韩国亮相！韩国vs巴林首发出炉：孙兴慜 金珉载领衔

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北京时间19:30，亚洲杯E组第1轮，韩国对阵巴林，赛前双方公布首发。韩国首发：1-金承奎、2-李记帝、4-金玟哉、5-朴镕宇、22-薛英佑、15-郑昇炫、6-...
会怎么加盟巴萨吗？赫罗纳中场阿莱士-加西亚：我也不知道

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赫罗纳中场阿莱士-加西亚再次提到了转会加盟巴萨的传闻，他意思是自己也还不知道。赫罗纳目前在西甲与榜首的皇家马德里同积45分，阿莱士-加西亚是球队中场核心。在前些...
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17岁的王钰栋能入选中国国奥队，在接受采访时，他谈起了怎么融合在一起新的大家庭，目标是什么，自己都有什么方面还必须不断提高。得知自己入选国奥集训名单是什么心情？...
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据新华社报道，在“村超”一夜爆红的球员董永恒被获聘为多个学校的足球顾问，通过公益向学生传授足球技能。新华社贵阳12月19日电（记者罗羽）“我一直认为打球没法是人...
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在今天晚上并且的欧冠八分之一决赛抽签仪式中，阿森纳与波尔图相遇，因此，阿森纳总监埃杜在给予俱乐部官方的采访时谈起了自己的看法。埃杜说：“我们将强强对话一家非常习...

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