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减肚腩的4个方法，让你更高效瘦腹！附：5个练腹动作

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人一胖先胖肚子，而腰腹赘肉却是最难减的。怎么才能甩掉大肚腩，练出迷人的腹肌线条呢？我们要避开误区，选择正确的方法来刷脂。你要知道，练肚子跟练腹肌是两回事，不能混...
哈曼：皮克福德的脾气让我担心；赖斯要做好清道夫的工作

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利物浦名宿哈曼近日在InTheZone播客上谈到了英格兰队的欧洲杯前景，并批评了皮克福德与赖斯的表现。哈曼表示：“我比较担心的是皮克福德。他是个好门将，但我认为...
斯基拉：苏莱的经纪人正和英超俱乐部谈判，尤文要价4000万欧

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据报道，尤文图斯正在等待求购马蒂亚斯-苏莱的报价，预计报价很快就会到来。来自记者尼科洛-斯基拉的消息表示，马蒂亚斯-苏莱的经纪人目前正在和两家英超俱乐部进行谈判...
图片报：拜仁和孔帕尼将签约至2027年，他不是拜仁的临时方案

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据德国媒体《图片报》报道，拜仁和孔帕尼已经就合同达成了一致，双方将签约三年。《图片报》报道表示，拜仁和孔帕尼已经就所有的合同细节达成了一致。双方将签下一份于20...
德天空：帕夫洛维奇的伤势没有大碍，他即将随队备战欧洲杯

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据德国天空体育知名记者普勒滕贝格报道，拜仁中场帕夫洛维奇的伤势并没有大碍，他即将跟随德国国家队备战欧洲杯。此前，在本赛季德甲收官战拜仁对阵霍芬海姆的比赛中，帕夫...
哪个是真人？姆巴佩出席自己蜡像的揭幕仪式，摆出相同姿势

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姆巴佩的蜡像在巴黎揭幕，球员出席了揭幕仪式，并摆出与蜡像相同的标志性庆祝动作，该蜡像将在柏林的杜莎夫人蜡像馆展出。
体图：弗林蓬今夏想离队，他有4000万欧解约金需欧洲杯前激活

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据《体育图片报》报道，勒沃库森后卫弗林蓬希望在今年夏季转会窗离队。据悉，弗林蓬目前和勒沃库森的合同中有一项4000万欧元的解约金，该条款必须在欧洲杯之前被激活才...
官方：皇社后卫加兰脚趾骨折，球队已无健康左后卫

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皇家社会官方宣布，球队后卫加兰左脚第一趾骨骨折。加兰是在上轮皇家社会主场对阵拉斯帕尔马斯的比赛中受伤的，他在比赛的第78分钟被阿兰布鲁替换下场。皇家社会表示加兰...
米体：阿巴特合同即将到期，米兰管理层将和他讨论未来

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据《米兰体育报》报道，米兰管理层很快就会和预备队主教练伊尼亚齐奥-阿巴特讨论未来。该报道指出，阿巴特的合同在今年夏天就将到期，未来几周内他将会和俱乐部管理层进行...
卡尔佐纳：我们的表现配得上战胜罗马，平局的结果令人失望

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在意甲第34轮的比赛中，那不勒斯主场最后时刻丢球，最终2-2被罗马逼平，赛后他们的主帅卡尔佐纳接受了意大利天空体育的采访。“我们两次出现了失误，我们很清楚罗马在...
常在河边走哪有不湿鞋，胡梅尔斯首次在欧冠打进乌龙球

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在欧冠1/4决赛次回合主场迎战马德里竞技的比赛中，胡梅尔斯不慎打进乌龙球使得多特蒙德被追平总比分。本场比赛是胡梅尔斯职业生涯第87场欧冠比赛，此前他还从来没有在...
主持人宣？拜因体育主持：哈维-阿隆索已经决定执教利物浦

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北京时间3月26日，据beINSPORTS主持人理查德-基斯透露，哈维-阿隆索已经准备好在夏天接替克洛普成为利物浦的下一任主教练。利物浦和目前阿隆索执教的勒沃库...
欧冠本周最佳球员候选：库巴西、拉亚、桑乔、奥布拉克在列

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今天凌晨欧冠八分之一决赛次回合的比赛已经结束，欧冠官方公布了本周最佳球员的候选名单，库巴西、戴维-拉亚、桑乔、奥布拉克在列。欧冠本周最佳球员候选名单库巴西3次抢...
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北京时间3月6日，正值西班牙豪门皇家马德里俱乐部成立122周年之际，俱乐部传奇球星C罗在社交媒体发文祝贺。C罗在社交媒体写道：祝贺皇马大家庭走过122年的历史，...
NBA新世纪最强阵容有多无解？这5人联手 总冠军能拿到退役

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NBA进入新世纪后，那是进入了超高速发展阶段，特别是球星那是如雨后春笋一般涌现。当然了，这些巨星跟巨星实力还是有差距。特别是遇到新世纪最强阵容，那总冠军可以拿到...
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在点球大战战胜迈阿密国际赛后，神户胜利船后卫酒井高德接受了赛后采访。谈比赛酒井高德表示：“我们一直在追求胜利，所以虽然是点球大战，但能赢得很高兴。”“作为球队，...
速度滑冰世界杯：宁忠岩速滑1500米再摘银，盐湖城站斩获2块奖牌

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北京时间2024年1月28日，2023-2024赛季国际滑联速度滑冰世界杯盐湖城站第2个比赛日继续进行，速滑男子1000米斩获银牌的宁忠岩连续冲击速滑男子150...
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据《太阳报》报道，在与前女友阿拉贝拉-奇分手仅一周后，鲁本-迪亚斯就给葡萄牙美女演员DanielaMelchior发调情短信，点赞她的社交媒体。图片来源：该演员...
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乒乓球WTT多哈球星赛正火一般进行，北京时间1月11日晚，国乒劲敌张本美和再登场即将来到女单首秀，她的对手是无论是罗马尼亚的运动员德拉戈曼，最终她可是大比分3-...
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央视年度反腐专题片《持续发力纵深推进》第四集首页，披露信息足球领域腐败案细节，国家体育总局原副局长杜兆才并且了供述。据央视登出来，杜兆才“靠体育吃体育”、“靠足...

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