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每天50个引体向上,长期坚持有什么好处?

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引体向上是一个自重训练,利用琐碎时间就能完成锻炼。每天坚持50个引体向上,长期下来将会对身体产生诸多益处。首先,引体向上这个动作,能够增强上肢和背部肌肉的力量,...
官宣|再添强援!欢迎安东尼加盟南通支云

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经与本人协商一致,即日起,球员伊祖楚库乌·祖德·安东尼(IzuchukwuJudeAnthony)加盟南通支云。2024赛季,他将身披蓝色战袍,为球队筑牢防守屏...
阿尔特塔:每一次输球都极其痛苦,但这能让你成为更好的教练

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英超第21轮,阿森纳主场对阵水晶宫,枪手主帅阿尔特塔出席赛前发布会,谈到球队的进球问题,还谈及如何应对失利。在本场比赛开打之前,枪手已经各项赛事三连败。谈在迪拜...
多哈球星赛:国乒遇上首败!袁励岑1-3输韩国,跃过男单资格赛

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北京时间1月9日晚,乒乓球WTT多哈球星赛再次遭遇了资格赛的之后之战,国乒新星、总决赛男双冠军袁励岑首次出场,与那一次击败过樊振东的韩国小将赵大成较量,结果袁励...
姆巴佩:梅西配得上大部分十分尊重,但在法国他还没有换取作出的尊重

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据espn新闻,姆巴佩给予AmazonPrimeSport采访时,来表示梅西在法国没有能得到作出的尊重。姆巴佩:“你我总是怀念曾经与梅西上场踢球......梅西...
浙江辽宁赛前!吴前反调戏韩德君+接洽张镇麟,王世龙指出疯狂杀戮

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今天辽宁和浙江的比赛,这场比赛会备受大家的关注球迷关注。确实双方全是联盟强队,去年就在总决赛碰过面过。只是因为在那个时候,浙江遭遇伤病,被辽宁横扫一切,他们那肯...
【球探报告】尤文图斯05年荷兰中卫赫伊森

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球员背景:赫伊森具备荷兰和西班牙的双国籍,曾经在他正式出道于马拉加青训营,过去的三个赛季里他都在尤文图斯的青训营里渡过。赫伊森是一名中卫,但在青年联赛中经常无私...
博主晒麦麦提江肖像照:目视前方,眼神坚毅而清澈无比

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北京时间12月13日,一位摄影博主在社媒上晒出自己中超裁判麦麦提江的肖像照。这张肖像照以彩色色为基调,在这张照片中,麦麦提江向前方望去,眼神深邃而清澈纯净。这位...
纳帅:我们没有达到自己的期望;很期待对阵法国和荷兰的比赛

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北京时间3月23日、3月26日,德国队将迎战法国和荷兰队。日前,德国主帅纳格尔斯曼接受采访谈到了这两场友谊赛。纳帅表示:“因为欧洲杯即将到来,所以对阵两个有着悠...
哈维:巴萨是一支在建设中的球队;我们踢得不差

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主场2-4主场不敌争冠对手赫罗纳后,巴萨主帅哈维在采访中分析了这场遭遇惨败,指出防守够毫不犹豫和进攻效率不继是连续输球的主要注意原因。以下是赛后飞速去采访的内容...
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北京时间12月9日晚23,西甲第16轮将大戏一场引人关注的焦点大战,西甲豪门皇家马德里半个主人挑战实力不俗的皇家贝蒂斯。虽然皇马新赛季碰上异乎寻常的伤病大潮,但...
亚冠结束,中超继续!武汉三镇按时递交准入材料,明年预算已出炉

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记者鲁蜜报道12月6日,亚冠小组赛最后一轮,武汉三镇1比1战平已提前出线的浦项制铁,最终以6战5分的成绩结束了亚冠处子赛季。虽然亚冠征程在遗憾之中结束了,但好在...
中国女足2023年全战绩:23场10胜战世界前十全败

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北京时间12月6日上午9点,中国女足在与美国女足的第二场热身赛中1比2憾负,以2连败结束后了2023年全年的赛事任务。2023年中国女足共进行了23场比赛,战绩...
我觉得韩国K联赛的外援来中超那也无可厚非,况且这俩联赛相比,还是中超给的更大;但是韩国国字号或是俱乐部本

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我总觉得韩国K联赛的外援来中超那也无可厚非,不过这俩联赛相比较,应该中超给的一些;可是韩国国字号或者俱乐部本土核心球员如果没有这时候还被经纪人被忽悠来中超,那可...
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北京时间12月03日诺丁汉森林vs埃弗顿,两队赛后技术统计如下:诺丁汉森林vs埃弗顿控球率:62%-38%射门数:13-12射正数:2-3角球:4-3越位:1-...
意大利国家德比国米首发预估:劳塔罗搭图拉姆,恰20出战者

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北京时间周一凌晨03,本赛季首回合的意大利国家德比就将第一炮,赛前意大利天空体育分析和预测了西蒙尼-因扎吉此战可能会出动的首发阵容。意大利天空体育的报道以为,因...
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昨天雷霆加时130-123赠给勇士6连败,今天NBA公告了最后2分钟的裁判报告,全场只有一1次犯规,进一步影响雷霆。之后1分45秒,沙伊-吉尔吉斯-亚历山大面对...
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EAFC24模拟2324英超第12轮,切尔西主场迎战曼城。强强对话双方均为传奇AI,默认阵容与战术,半场时间8分钟。欢迎大家关注我的频道,播放更大足球焦点战!
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世界杯预选赛亚洲区的比赛即将正式拉开帷幕!各国家队近日也相继公布了参赛阵容以及名单。当韩国队公布了名单之后,许多球迷在为国足担忧!面对众星云集的韩国队,国足这还...
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