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不懂恢复，肌肉只会越练越小

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健身训练的时候，你是否重视休息这件小事呢？健身期间，很多人只注重锻炼，而忽略了恢复的重要性。想要肌肉生长得更粗壮，吃、睡、练三者缺一不可。而今天小编要说的就是休...
欧冠-勒沃库森1-1布雷斯特无缘3连胜 维尔茨破门

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欧冠联赛阶段第3轮，布雷斯特主场vs勒沃库森。上半场，维尔茨破门！并多次上演精彩过人；里斯-梅洛精彩凌空斩扳平！下半场，双方均无建树；药厂2次投诉点球，裁判听耳...
男篮队长大爆发：身患感冒狂砍40+9，刷新得分纪录，末节14分救主

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10月18日，CBA常规赛第3轮广东客场118-113击败青岛，结束2连败，收获新赛季的第一场胜利。广东男篮赢球的关键在于队长胡明轩，他全场命中7记三分，轰下4...
索博斯洛伊：我想和利物浦一起赢得英超和欧冠冠军

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最近，利物浦中场核心索博斯洛伊在接受俱乐部采访时谈到了自己的目标、会给童年的自己什么建议等话题。索博斯洛伊表示：“我想赢得欧冠冠军。当我还是个孩子的时候，在球场...
卡佩罗：丰塞卡值得高度赞扬，莫拉塔和亚伯拉罕是最佳搭档

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在此前结束的一场米兰德比中，AC米兰客场2-1击败国际米兰。比赛结束后，AC米兰前主帅卡佩罗赞美了球队主教练丰塞卡。卡佩罗说道：“恭喜丰塞卡，他值得高度赞扬。亚...
CBA动态｜男篮集训队体测全过 姚明44岁生日 曾凡博增肌明显

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关注CBA的朋友们，大家好。近日CBA体测是最热门话题，杨政在2分钟强度投篮和折返跑这两个项目上均没有达标，他需要通过补测才能上岗。作为对比，34岁的深圳队球员...
NBA一夜｜库里中国行超詹姆斯 德罗赞争议言论 掘金签约穆雷

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关注NBA的朋友们，大家好。库里中国行进行中，在直播间库里表示最期待的是西安站，因为第一次去。据报道，库里在成都入住的酒店昨晚几近爆满，只剩下10万元一晚的总统...
周末能复出吗？福登周三回归了曼城的训练

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北京时间本周六晚22点，曼城将迎来英超第4轮主场对阵布伦特福德的比赛，福登在当地时间本周三回归了球队的训练。在照片中可以看到，福登已经回归了球队并且参加了今天的...
一球星带情妇回家被摄像头拍到导致婚姻破裂，疑似为特里皮尔

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据英国媒体《每日邮报》独家报道，一位英超顶级球员已经被妻子赶出了家门，原因是她通过门铃摄像头看到丈夫带了一名神秘女子回到家中。这桩桃色丑闻曝光的原因，是他的妻子...
每体：巴萨反对拉波尔塔声音增多，他和弗里克的成败紧密相关

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《每日体育报》撰文分析了弗里克和拉波尔塔当前的境况，并指出二人的未来成败是紧密相连的。拉波尔塔将球场建设视为其任期内的主要目标，但作为一个足球俱乐部，巴萨的成败...
严重偏科的文班亚马与攻守均衡的约基奇

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加拿大男篮一度被认为是唯一一支能够挑战美国男篮的球队。结果，他们连东道主法国男篮这一关都未能迈过。看看阵容，属实有些可惜。谢伊-吉尔杰斯-亚历山大、RJ-巴雷特...
日媒对女篮失望：前奥运亚军表现远逊预期 两轮-37垫底恐垫底出局

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德国女篮75-64大胜日本女篮，这场比赛的结果所有人都没有预料到，因为德国世界排名第19，日本世界排名第九，日本女篮还是2021年东京奥运会的亚军获得者，她们的...
记者：查洛巴想为位置而战；即使离开切尔西也想加盟欧战球队

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据记者BenJacobs消息，切尔西愿意出售查洛巴，但他愿意为了自己的位置而战，称其就算离开切尔西也希望自己能够加盟一支可以参加欧战的球队。该记者表示，尽管查洛...
记者：米兰和莫拉塔正在谈3年合同，年薪加奖金600万欧元

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根据DAZN记者奥拉齐奥-阿科曼多的报道，AC米兰目前正在和马德里竞技的锋线球星莫拉塔商讨合同问题。该报道表示，米兰和莫拉塔正在商讨的这份合同为期3年，年薪加奖...
媒体人：费南多去申花的可能性不大，除非能自由身+大幅降薪

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北京时间7月9日，媒体人徐泽鑫在微博发文谈到了费南多与申花的相关传闻。【类型：dqd-Title-t2-s3|标号：no|标题：媒体人徐泽鑫微博全文如下】费南多...
皮克福德：贝林厄姆在上场比赛中再次拿出了金童级别的表现

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在一次训练后，英格兰门将皮克福德接受了媒体的采访。谈到进球功臣贝林厄姆和凯恩，皮克福德：“我们有两位超级明星，贝林厄姆和凯恩，他们挺身而出。贝林再次拿出了金童级...
差点成为英雄，莫德里奇当选克罗地亚vs意大利全场最佳

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官方消息，莫德里奇当选欧洲杯小组赛克罗地亚对阵意大利一役全场最佳。在欧洲杯小组赛末轮对阵意大利的比赛中，身为克罗地亚队长的莫德里奇虽然错失点球机会，但他不到一分...
德国vs苏格兰我懂球迷评分：德国除两人外全上9分，萨内3.5分

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本届欧洲杯的揭幕战以东道主德国队5-1大胜10人作战的苏格兰而结束，赛后我懂球迷也对两队球员以及主教练的表现进行了评分，德国全队除自摆乌龙的吕迪格和替补出场表现...
巴吞联官方：颂克拉辛只是轻伤，能够参加国家队集训

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此前巴吞联中场差那提-颂克拉辛在对阵警察特罗的泰超联赛中疑似受伤，不过这名泰国国脚经检查后确认没有大碍，将能够前往国家队报到。巴吞联官方公告经最新的一次检查后确...
足球市场：罗马看上布拉加前锋班扎，解约金2500万欧元

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据足球市场报道，罗马看上了布拉加前锋班扎，球员合同中附带了一条2500万欧元的解约金条款。虽然还未正式任命新任体育总监，但罗马的转会工作并没有停止。球队计划在今...

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