上海申花4-0战胜青岛海牛队获得2022中国足协U21联赛亚军，于涛荣膺最佳教练员。赛后，于涛接受了采访。

“就感觉我昨天还跟他们一样大，但是今天我就成为了他们的教练。带队打U21联赛，就是感觉时间过得特别快。对我来说，能获得最佳教练员，我的内心充满了感恩和感谢。我2019年刚刚退役，非常感谢那些帮助过我的人。首先是中足联，为我们这些球员、教练员创造这么好的平台；其次我要感谢申花俱乐部，给予我这么深厚的信任，给了我这样一个平台来率领U21球队；我还想感谢我的教练组，我的小伙子们，没有他们的拼搏，我不可能拿到这个奖项；我还要感谢我的父母、我的太太，正是因为他们把家照顾得很好，我才能全身心地投入到工作当中。此时此刻我最大的感受就是感恩与感谢。”

“相对于结果，我更看重在过程中我们收获了什么。对我们球队来说，最大的收获来自精神层面。在打第一阶段的时候，我们人员奇缺，最少的时候只剩下12、3名队员踢比赛，我们的最佳门将也客串过队员。在这么困难的情况下我们仍然可以小组出线，精神力量起到了非常大的作用。另外作为一名职业球员，职业素养非常重要，除了在训练场上努力拼搏之外，还要知道在场外该做什么。既然有梦想，要成为一名职业球员，就要做职业球员应该做的事情，无论是饮食、作息还是自我管理，我觉得场外比场内更加重要。这也是球队和我本人收获最大的地方。”

“今年是我们申花俱乐部比较艰难的一年，作为预备队，我们有义务在一队有需要的时候全力以赴，为一队做贡献。”

“本届U21联赛是一届高规格、高质量、高水平的联赛，从我个人角度希望U21联赛可以继续办下去，因为对于这批运动员来说是一个非常好的平台——他们需要桥梁去获得踢职业联赛的机会，我认为U21联赛就是这架桥梁，为青年球员提供了一个过渡到职业球员的平台，球员们可以在这个平台上锻炼、试错，为走上职业赛场起到承上启下的作用。”

“不想当将军的士兵不是好士兵，没有目标的教练不是好教练。我有过一段比较好、比较长的职业经历，我作为教练的优点也是心态比较好，位置放得低，因为我认为球踢得好并不代表能成为一个好教练，你会踢球并不代表你会教别人踢球。从2019年退役以来，我怀着一颗谦虚的心，向很多有经验的教练去请教。我感觉自己差得还很多，学无止境，我自己也为自己设定了一个目标，我也会为这个目标去奋斗和努力。”