北京3月4日，据《体坛周报》报道，中国U20队进行赛后恢复性训练，教练组希望将注意力转移到下一场。

据报道，按照组委会方面的安排，中国国青队4日的赛后恢复性训练被安排在当地时间上午10时30分开始，国青队教练组本来希望将球员一分为二，之前一天参加了与日本队比赛的主力球员留守酒店内进行恢复；最后时刻替换出场的球员加上其他没有出场的球员则照常前往场地进行有些强度的训练。不过，权衡之后，教练组还是决定让所有球员全部都正常到场地进行训练。

训练开始之前，主教练安东尼奥将所有球队中的球员与工作人员召集到一起，首先还是肯定了球员们在昨天与日本队一仗中的表现，尤其是在纪律性以及战术执行方面，表现得相当不错。虽然结果令人比较遗憾，而且日本队的进球也存在着异议，但是，安东尼奥明确希望球员们从这一刻开始就不要再去想之前一天的比赛了，将这场中日之战彻底忘却，把目光都转向接下来与沙特队的一场关键性比赛。

随后，全体球员在体能教练拉法尔的带领下，开始各种准备活动。差不多15分钟之后，全队开始一分为二，对阵日本队首发的11名球员加上两名在第62分钟时就被替换出场的8号鲍盛鑫与17号木塔力甫共13人跟随助理教练大卫继续进行恢复性练习。

报道称，这些球员在今天下午的训练中一直都是穿着休闲运动鞋，连足球鞋都没有换；而其他替补球员则全部都穿上了足球鞋，继续在拉法尔的指挥下进行训练。在所有准备活动结束之后，替补球员在安东尼奥的指挥下，进行了一个缩小场区的分队小对抗，加上两名替补门将，实质为6对6，且带有一定强度。而主力球员则在10分钟之后，结束了全部的恢复性训练。

上午的训练约持续了一个半小时。根据安排，球队在下午留在酒店内原地进行休息，教练组则开始为对阵沙特队的比赛展开准备。明天(5日)，国青队将针对沙特队进行有针对性的技战术演练，包括定位球练习。后天当地时间傍晚17时，国青队将在对阵沙特队。